SER COMO EL RIO QUE FLUYE (Paulo Coelho)

Respeta tu alma, tu alma ya lo sabe.
Alcanza el cielo.
Lo que era un sueño, ya lo has conseguido.

Cuando decidas algo sigue intentanto hasta que lo consigas.
Jamàs te rindas, jamàs te pare, continùa y continùa, aunque te de cabezasos con el muro, hasta que lo derribe y poder pasar por encima de ese muro.
ESCRIBE TU DECISIÒN CON LETRA DE ACERO.
Las personas normales se rinden, abandonan, una ACTITUD DEROTISTA.

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VITAMINA E COMBATE LA GRIPE

Las mayorìa de las personas pensamos en la vitamina C como un luchador contra las infeccines, una mejor opciòn puede ser la vitamina E.
Las evidencias muestran que la vitamina E estimula el funcinamiento del sistema inmunològico.
Grandes dosis puede ayudar a las disminuciòn de infeccines.
Se tomò una prueba de 30 dìas, un grupo de 34 hombres y mujeres sanos de màs de 60 años, tomaron ya sea una pìldora de 400 unidades de vitamina E o un placebo tanto en el desayuno como en la cena.
La vitamina E estimulò la producciòn de linfocitos-que luchan contra las infecciones.
Los complementos de vitamina E son benèficos para individuos sanos en dietas normales.
J.Rafael Ramos.
rafaelmultilevel@hotmail.com.

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